O Que Mantém o Peso Vivo
Depois de perceber o peso, surge uma pergunta ainda mais profunda: o que mantém esse peso vivo? Essa pergunta é importante porque a sobrecarga não permanece sozinha. Ela é alimentada por crenças internas. Pela ideia de que dizer não é egoísmo. Pela culpa de decepcionar. Pela necessidade de aprovação. Pelo medo de perder reconhecimento. Pela imagem de força. Pela crença de que descansar é falhar. Pela sensação de que tudo depende de você. O peso permanece porque existe algo por trás dele. Uma história. Uma crença. Um medo. Uma tentativa de proteção. Uma identidade construída em torno da resistência. Se a pessoa olha apenas para o peso, talvez não compreenda por que ele continua ali. Mas, quando olha para o que sustenta o peso, o entendimento aprofunda.
Extraído de
Volume I — Consciência
Capítulo 12 — A Leveza Que Você Merece