O Respeito por Si Mesmo

O respeito por si mesmo não nasce apenas de pensamento positivo. Nem apenas de palavras bonitas. Nem apenas de afirmar valor. Ele nasce, em grande parte, da experiência de perceber que você está tentando viver de modo mais alinhado com aquilo que reconhece como verdadeiro. Quando existe muita distância entre consciência e atitude, o respeito por si mesmo sofre. Você pode até se compreender. Pode até se justificar. Pode até tentar suavizar internamente. Mas uma parte sua percebe quando você continua traindo o que já sabe. Percebe quando volta ao mesmo padrão. Percebe quando cede por medo. Percebe quando fala uma coisa e pratica outra. Percebe quando adia pela décima vez aquilo que já deveria ter sido enfrentado. E essa percepção enfraquece a confiança interna.

Extraído de

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 15 — Coerência Interna

Se este trecho te prendeu

O Direito de Dizer Não

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 2O Direito de Dizer Não

O Primeiro Tipo de Sustentação

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 6A Postura Que Te Sustenta

O Desconforto de Mudar a Dinâmica

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 3Limite Não É Agressão

Todos os dias, suas escolhas constroem alguma coisa

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 20Escolher Quem Você Se Torna

Muitas pessoas confundem silêncio com fraqueza

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 8Silêncio Estratégico

“a forma como você usa sua energia determina a forma como su

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 10Energia Não É Infinita

A Culpa de Reduzir Acesso

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 11O Fim da Disponibilidade Excessiva

Nem toda permanência é sinal de força

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 7Afastamentos Necessários

O Outro Não Deve Ser a Resposta para Tudo

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 18Relacionamentos Conscientes

Algumas escolhas pesam não pelo que foi feito, mas pelo que

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 13O Peso das Próprias Escolhas

Toda decisão produz consequências

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 4Decisão Também Dói

A Tentação de Culpar

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 12A Responsabilidade Pelas Consequências

Nem Todos Têm o Mesmo Contexto

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 14Não Se Explicar para Todos

“cuidar da própria estabilidade não é egoísmo

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 9Autoproteção Emocional

“ver a verdade muda a forma como você pensa

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 1Consciência Exige Ação

Existe um tipo de conflito que quase ninguém percebe de fora

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 15Coerência Interna

O fim da autossabotagem, neste volume, começa quando você en

Volume I — Consciência

Capítulo 19O Fim da Autossabotagem

Nem todo silêncio é maturidade

Volume I — Consciência

Capítulo 8O Que Você Ainda Evita

O Momento da Virada

Volume I — Consciência

Capítulo 4A Responsabilidade É Poder

Muitas pessoas resistem à aceitação porque confundem aceitar

Volume I — Consciência

Capítulo 11Aceitar Cansa Menos Que Resistir

A palavra prática pode parecer avançada para este volume

Volume I — Consciência

Capítulo 16Leveza É Prática

Quando Tudo Muda, Mas o Resultado Se Repete

Volume I — Consciência

Capítulo 2O Peso da Repetição

O Início Não é o Fim

Volume I — Consciência

Capítulo 10O Início do Confronto Interno

Integrar a Própria História

Volume I — Consciência

Capítulo 21O Recomeço Não Espera Permissão

Quando a Dor Deixa de Ser Evento e Vira Definição

Volume I — Consciência

Capítulo 5Dor Não É Identidade