Nem toda autossabotagem nasce da falta de esforço

Nem toda autossabotagem nasce da falta de esforço.

Algumas nascem do excesso.

Excesso de cobrança.

Excesso de expectativa.

Excesso de pressa.

Excesso de necessidade de provar mudança.

Excesso de querer resolver em pouco tempo aquilo que demorou anos para se formar.

Esse tipo de autossabotagem é difícil de perceber porque parece compromisso.

A pessoa acredita que está determinada.

Que está levando a sério.

Que está sendo exigente consigo.

Que agora vai mudar tudo de uma vez.

Extraído de

Volume I — Consciência

Capítulo 19 — O Fim da Autossabotagem

Se este trecho te prendeu

O Medo do Julgamento

Volume I — Consciência

Capítulo 21O Recomeço Não Espera Permissão

Como a Culpa Se Forma

Volume I — Consciência

Capítulo 3A Ilusão da Culpa

O Intervalo Entre o Fim e o Recomeço

Volume I — Consciência

Capítulo 2O Peso da Repetição

A Máscara Que Também Existe Fora dos Relacionamentos

Volume I — Consciência

Capítulo 18Amor Não Exige Máscara

Evitar nem sempre parece fuga

Volume I — Consciência

Capítulo 8O Que Você Ainda Evita

Uma das ilusões mais comuns é acreditar que o mundo precisa

Volume I — Consciência

Capítulo 20A Resposta Sempre Foi Você

Quando a Leveza Começa a Pedir Escolha

Volume I — Consciência

Capítulo 16Leveza É Prática

A Responsabilidade Que Liberta

Volume I — Consciência

Capítulo 4A Responsabilidade É Poder

Alguns pesos não foram escolhidos com clareza

Volume I — Consciência

Capítulo 12A Leveza Que Você Merece

O Medo Por Trás da Decisão

Volume I — Consciência

Capítulo 6A Decisão Que Liberta

Muitas pessoas tratam a repetição como sentença

Volume I — Consciência

Capítulo 9O Que Não É Enfrentado Se Repete

A Diferença Entre Dor e Resistência

Volume I — Consciência

Capítulo 11Aceitar Cansa Menos Que Resistir

Quando a Verdade Não Cabe Mais na Antiga Narrativa

Volume I — Consciência

Capítulo 17A Verdade Que Ninguém Vê

Quando a Autossabotagem Deixa de Ser Invisível

Volume I — Consciência

Capítulo 19O Fim da Autossabotagem

A Necessidade de Justificar

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 14Não Se Explicar para Todos

Silêncio estratégico não significa calar sempre

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 8Silêncio Estratégico

O Espaço que Volta para Sua Vida

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 11O Fim da Disponibilidade Excessiva

Honestidade sem Agressão

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 18Relacionamentos Conscientes

A Verdade Silenciosa das Escolhas

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 5Escolher É Renunciar

Existe uma ilusão muito presente: a ideia de que é possível

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 10Energia Não É Infinita

Quando a Escolha Começa a Reorganizar Vínculos

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 7Afastamentos Necessários

O Retorno do Padrão Antigo

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 6A Postura Que Te Sustenta

A Base da Escolha Responsável

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 15Coerência Interna

A consciência mostrou o caminho

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 21Você Agora Decide

Relações que Suportam Verdade

Volume II — Responsabilidade e Escolha

Capítulo 3Limite Não É Agressão