A resistência pode aumentar a dor

A resistência pode aumentar a dor.

Nem sempre percebemos isso.

Muitas vezes acreditamos que o sofrimento vem apenas do fato em si.

Da perda.

Da frustração.

Da mudança não desejada.

Da resposta que não chegou.

Da pessoa que não agiu como esperávamos.

Da realidade que não se ajustou ao nosso desejo.

Mas existe uma segunda camada de sofrimento.

A camada produzida pela resistência.

A dor é aquilo que aconteceu.

Extraído de

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 11 — A Liberdade de Aceitar o Que Não Pode Mudar

Se este trecho te prendeu

O Custo das Guerras Desnecessárias

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 10A Paz de Não Precisar Vencer Todas as Discussões

Quando Você Para de Olhar Para os Lados

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 20A Leveza de Viver Sua Própria Jornada

Quando o Erro se Torna Identidade

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 3A Liberdade de Não Viver Pela Culpa

Quando o Agora Volta a Ter Valor

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 14Menos Peso, Mais Presença

O Cansaço de Competir Permanentemente

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 8Quando Você para de Se Comparar

Quando o Ego Assume o Comando

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 16A Liberdade de Não Precisar Ter Razão

Quando Resistir se Torna um Hábito

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 15A Vida Fica Mais Leve Quando Você para de Resistir

Nem tudo precisa ser deixado no chão

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 9O Peso Que Você Pode Deixar no Chão

Dizer sim para tudo tem um preço

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 7A Liberdade de Não Agradar Todo Mundo

Quando a Consciência Basta

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 18A Tranquilidade de Não Provar Nada a Ninguém

Quando Segurar se Torna Sofrimento

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 13A Força de Quem Aprende a Soltar

Essa verdade parece simples

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 5A Coragem de Soltar o Controle

Algumas perguntas podem permanecer abertas por um tempo

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 6Nem Tudo Precisa de uma Resposta Imediata

A Diferença Entre Evoluir e se Cobrar

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 19A Liberdade de Ser Imperfeito

Nem toda complexidade vem da vida

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 17Quando a Simplicidade Volta a Ter Valor

Quando a Resistência Aumenta a Dor

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 12Quando Você Deixa de Lutar Contra a Realidade

O Direito de Continuar Caminhando

Volume IV — Liberdade Interior

Capítulo 1Você Não Precisa Carregar o Passado para Sempre

Dor Não é Identidade

Volume I — Consciência

Capítulo 5Dor Não É Identidade

Toda decisão começa antes da ação visível

Volume I — Consciência

Capítulo 6A Decisão Que Liberta

A Necessidade de Ser Reconhecido

Volume I — Consciência

Capítulo 17A Verdade Que Ninguém Vê

O Peso Que Não É Responsabilidade

Volume I — Consciência

Capítulo 4A Responsabilidade É Poder

Permanecer é Força

Volume I — Consciência

Capítulo 15Permanecer É Força

Aquilo que você evita pode ensinar muito

Volume I — Consciência

Capítulo 8O Que Você Ainda Evita

Quando uma repetição é observada com profundidade, ela começ

Volume I — Consciência

Capítulo 9O Que Não É Enfrentado Se Repete

Quando a Repetição Vira Cansaço Existencial

Volume I — Consciência

Capítulo 2O Peso da Repetição