O Corpo Guarda o Que a Mente Evita

A mente diz que é apenas uma fase, que precisa ser forte ou que não deve pensar nisso. Enquanto isso, o corpo acumula peso, a respiração encurta e o descanso deixa de restaurar. O desconforto ignorado não desaparece; muda de linguagem.

Nem todo sintoma possui uma explicação única, mas todo sinal verdadeiro merece atenção. Ouvir o corpo com responsabilidade, incluindo apoio profissional quando necessário, é permitir que a consciência investigue o que a negação tentava manter sem nome.